Bôi Kem Chống Nắng Như Thế Nào Để Bảo Vệ Da Hiệu Quả

22 February, 2024

Một sản phẩm kem chống nắng chất lượng được thiết kế để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, ánh sáng xanh và các yếu tố gây hại từ môi trường. Tuy nhiên, khi thoa quá ít hoặc quá nhiều kem chống nắng có thể giảm hiệu quả của sản phẩm. Cùng ITMF xem lời khuyên như thế nào là bôi kem chống nắng hiệu quả nha:

Hướng Dẫn Sử Dụng Đúng Liều Lượng Kem Chống Nắng

Theo đánh giá từ các chuyên da gia liễu, liều lượng chuẩn được xác định là 2 miligam, tương đương với 1cm2 da. Do đó, khi bôi kem chống nắng trên toàn bộ khuôn mặt, nên sử dụng khoảng 1-2 gram, và trên toàn bộ cơ thể là khoảng 25-30 gram.

Để đo lường lượng kem chống nắng một cách chính xác, bạn có thể áp dụng một số phương pháp như sau:

Đo theo gram

Vì tỷ lệ quy đổi giữa gram và mL là 1:1, nếu cần 1-2mL kem chống nắng, bạn có thể sử dụng 1-2g. Bạn có thể sử dụng cân tiểu ly đo gram để đo lường lượng kem chống nắng.

Dùng ngón tay

Nếu không có dụng cụ đo, bạn có thể đo lượng kem chống nắng phù hợp bằng cách sử dụng ngón tay. Một lượng kem chống nắng phù hợp với khuôn mặt có thể tương đương với một đốt ngón tay hoặc một lớp mỏng lên 2 ngón tay.

Những mẹo này giúp đảm bảo việc sử dụng kem chống nắng đúng liều lượng và hiệu quả cho việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

Dùng thìa cà phê

Sử dụng thìa cà phê để đong đếm lượng kem chống nắng cần thiết. Bạn có thể lấy 1/4 hoặc 1/3 thìa cà phê nếu chỉ thoa cho da mặt, và thêm 1/3 thìa nếu tiếp xúc thường xuyên dưới ánh nắng mạnh hoặc da dễ bị cháy nắng.

Đo bằng mL

Sử dụng ống tiêm trong nhà để đo lượng kem chống nắng cần sử dụng. Thông thường, cho mặt, lượng kem cần khoảng 1-2mL.

Hướng Dẫn Thoa Kem Chống Nắng Hiệu Quả

Không chỉ là về liều lượng, cách thoa kem chống nắng cũng quan trọng. Thay vì xoa tròn, bạn hãy chấm kem thành từng điểm trên da và sử dụng ngón tay để vỗ nhẹ, giúp sản phẩm thẩm thấu một cách đều.

Tần Suất Thoa Kem Chống Nắng

Thoa Kem Chống Nắng Mỗi Ngày:

Dù trời nắng hay mưa, trong nhà hay ngoài trời.
Tia UV vẫn có thể xâm nhập qua vật liệu như vải, kính, gối và tấn công trực tiếp da.

Tần Suất Thoa Lại:

Nếu làm việc trong văn phòng, thoa lại sau 2-3 tiếng nếu ánh sáng trực tiếp chiếu vào.
Nếu làm việc ngoài trời, thoa lại sau 2-4 tiếng.

Hậu Quả của Thoa Kem Chống Nắng Không Đúng Liều Lượng

Thoa Quá Ít Kem Chống Nắng:

Khi thoa quá ít kem chống nắng, khả năng chống nắng giảm đáng kể. Lớp màng bảo vệ không đủ để chống lại tác động của tia UV, dẫn đến các vấn đề như:

Da xuất hiện nhiều nếp nhăn.
Da trở nên sạm đen.
Kích thích quá trình lão hóa da.

Thoa Quá Nhiều Kem Chống Nắng:

Ngược lại, khi thoa quá nhiều kem chống nắng, lớp kem dày có thể gây ra các vấn đề khác như:

Gây bít tắc lỗ chân lông.
Gây mụn nổi trên da.
Làm mất thoáng khả năng hấp thụ chất dưỡng và tia nắng tự nhiên của da.

Kết Luận

Sử dụng kem chống nắng với liều lượng đúng là chìa khóa để bảo vệ da một cách toàn diện và hiệu quả. Đọc kỹ hướng dẫn trên sản phẩm để có liệu lượng thích hợp và hãy nhớ thoa kem chống nắng mỗi ngày để duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung.

Hãy đảm bảo rằng bạn thực hiện đúng liều lượng và cách sử dụng kem chống nắng để tránh hậu quả không mong muốn cho làn da của bạn. Đừng để những sai lầm nhỏ này ảnh hưởng đến làn da khỏe mạnh của bạn trong tương lai.

Chia sẻ :